Tijdens mijn werk heb ik veel verschillende mensen mogen leren kennen die mij hun emoties, gedachten, of een verhaal over een negatieve ervaring toevertrouwden die ze soms een langere tijd voor zichzelf hadden gehouden. Ze drukten een deel van hun kwetsbare kant weg uit angst om erdoor te worden overspoeld of om door een ander te worden afgewezen als het zichtbaar zou worden.
Deze angst ligt besloten in onze jeugd; het niet gezien zijn in onze behoeften en verlangens, of doordat onze grenzen zijn overschreden. Hierdoor zijn we gaan geloven dat we het niet waard zijn om geliefd te worden.
Vanuit deze overtuiging hebben we onze authenticiteit opgegeven en staan we onszelf niet meer toe te houden van de persoon die we van nature zijn. Daarentegen proberen we een personage te creëren dat zo perfect en onaantastbaar mogelijk is. Of we nemen een rol aan waarmee we de verantwoordelijkheid bij de ander leggen en onszelf vertellen dat we machteloos zijn.
Als ons vermogen tot zelfliefde is aangetast, raken we verstrikt in relaties waar we een onbewuste claim op de ander leggen en zo de emotionele leegte die is ontstaan opvullen. Ook een verslaving, een eetstoornis of een persoonlijkheidsstoornis kunnen ontstaan als een deel van onszelf zich veiliger waant in de schaduw.
Naast persoonlijke (traumatische) ervaringen die ertoe hebben geleid dat we een deel van onszelf zijn gaan afwijzen, zorgt ook het maatschappelijke beeld van de man en de vrouw ervoor dat we een deel van onszelf niet makkelijk tonen.
In de maatschappij is het als vrouw namelijk nog niet altijd makkelijk om je mannelijke energie te integreren: je grenzen bewaken, nee durven zeggen, je ruimte innemen. En andersom is het als man nog niet altijd gerechtvaardigd om gevoel en empathie toe te laten, wat nodig is om je hart te kunnen openen.
Maar of je nou als man, vrouw, transgender of non-binair persoon door het leven gaat. We zijn bovenal een mens en beide energieën zijn nodig om onszelf te kunnen helen en onze unieke kwaliteiten en talenten tot uitdrukking te brengen. Want we hebben allemaal aan het eind van de dag een voldaan gevoel nodig om geluk, eigenwaarde en zelfvertrouwen te ervaren.
Door bewust waarde toe te voegen aan je dag aan de hand van een persoonlijke routine, breng je je aandacht naar het hier en nu en zul je merken dat je jouw vibratie hoog kunt houden. Hierdoor kan je focus komen te liggen op het afbreken van overtuigingen en constructen die onvoorwaardelijke liefde voor jezelf in de weg staan. Onderweg zal je gevoelens tegenkomen die je lang verborgen hebt willen houden. En mag je jezelf vergeven dat je hiermee in wezen hetzelfde gedrag vertoonde naar jezelf als je ouders die jou als kind niet volledig konden zien. Door met dit pijnlijke patroon te stoppen, en jezelf te geven waar je als kind zo naar verlangde, maak je jezelf onafhankelijk.
Want ondanks dat we zo graag gezien hadden willen worden door onze ouders, als volwassene hebben we onze eigen last te dragen. Ze hebben voor je gezorgd naar vermogen, want waarschijnlijk hadden zij hun eigen imperfecte jeugd. En ze kunnen alleen zelf de keuze maken om zichzelf te helen. Net zoals jij alleen bij machte bent om te kiezen hoe jij jouw toekomst wilt vormgeven.
Je zal zien dat hoe meer innerlijk werk je doet, hoe meer positieve verschuivingen je zal zien in je buitenwereld.